Q

起床時の足の痛み

朝に限らずベッドで寝て起きると、この数ヶ月両足首の裏の方の骨の近辺と、かかとの近辺に痛みがあり、ベッドから降りるときややつらいのです。それでも、起きて歩かなければなりませんから、ゆっくり数歩歩くと、だんだん治まるのです。何が考えられますか?ちなみに先月同じく足首の別件で相談しましたが、それとはまったく別物で、たまたま同じ場所なだけだと思います。皮膚科でしたし。
もし、整形の先生がご回答の場合、もうひとつお聞きしたいのですが、ちょうどひと月前にろっ骨にひびが入りずっと痛み止めの薬を飲んで、バンドのようなものをつけています。痛めた翌日、点滴と座薬と注射をいっぺんにしてもらったほど痛くて、でも最初は、ひびか入ってるかもしれない、という診断でした。翌日、ひびが入っている、との診断になりました。自然治癒するのに3〜4週間かかりますと言われました。いまだにまだ痛みがあるのですが、このまま痛みが残ってしまうんでしょうか?薬はロキソプロフェンと胃薬を朝昼晩飲んでいます。
文字化けしているニックネームが訂正登録できないシステムなので変な名前ですが、クイーティーです。

質問者:クイ−ティ− さん

安達太良 先生
整形外科

安達太良 先生

整形外科専門医です。年齢・性別の記載がありませんが、、、中高年の女性でしょうか、、、?
運動のしすぎによる疲労骨折や、腱鞘炎では、無いような気がします。寝てると体の関節はほとんど動きませんので、すこーしだけ、固まるのでは無いでしょうか(特に冬は多い)。起床し、活動を始めると、軽減される、、、。ベッドの中で、手首や足首を動かしてから、起床されると良いと思います。冬場、車も少し暖機運転をするように。私自身患者さんにこのように説明しています。

肋骨骨折による疼痛は、確実に消失しますので、心配いらないと思います。症状ある間だけでも、内服したら良いと思います。

クイ−ティ−さん

お礼が遅くなりすみません。
運動不足のせいでしょうか?昨年一年間抗癌剤治療のため、三分の二近く寝ていたような状態で、住まいが東北のため雪が多く、散歩して体力回復をはかりたいところ、なかなかそれもままならないでいます。よくよく考えてみると、ここ数日は日中もやや痛みを感じるときがあります。それと、昨日一緒に書くべきだったのですが、手のひら側の内側(小指側)の、両手首のこりこりする骨の所が痛いのです。こちらは起床時ということではありません。 特に力のかかるようなことはしていないのですが・・・。38才の女性です。
肋骨はもう少し様子をみてみます。

DM島田の植田 先生
糖尿病科

DM島田の植田 先生

整形外科医でなくて申し訳ございませんが、このような症状に関して、日常よく診療していますので、あえて回答させていただきます。足首の裏の方の骨の近辺と、かかとの近辺に痛みがあるとのことですが、ランニングなどのしすぎによる疲労骨折を疑います。やはり整形外科を受診していただくことをお勧めいたします。肋骨骨折に関しては徐々に痛みが改善してくると思います。但し、上半身に過度の運動を負荷しますと、痛みが再発しますので、注意してくださいね。

クイ−ティ−さん

お礼が遅くなりすみません。
疲労骨折の疑いとの事ですが、むしろ運動不足なのです。昨年一年間抗癌剤治療のため、三分の二近く寝ていたような状態で、住まいが東北のため雪が多く、散歩して体力回復をはかりたいところ、なかなかそれもままならないでいます。よくよく考えてみると、ここ数日は日中もやや痛みを感じるときがあります。
肋骨はもう少し様子をみてみます。

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