助けてください

30代/女性 - 2010/07/18

妊娠検査薬で陽性反応がでて、他のサイトによると今6週だと思います。今月2日が生理予定日で、検査薬をしたのが15日です。
私は喫煙者で一ミリのタバコを吸ってます。妊娠が分かってからやめようとしていますが、イライラしたりしてしまうと、一日に2、3本吸ってしまいます。
赤ちゃんによくないのもよく分かっていますが、どうしても止められません。
赤ちゃんに申し訳ない気持ちで吸ってしまった後は自己嫌悪になり、既に母親失格だと思うし、万が一それが原因で障害を持ってしまったらと思うと恐くて仕方ないです。
周りでは結構4ヶ月まで吸ってたとか、つわりがひどくなって止めれたとか色々聞きますが、私はまだつわりがないです。まだ胎のうが確認できないだろうからと思って、病院にはまだ行ってなく、明日か明後日には行くつもりです。
ほんとに赤ちゃんが居るという実感が余りないのですが、ずっと微熱だし、
実際写真を見たら実感できて止めることができるでしょうか。何か止めるのにいい方法はないでしょうか。不安で一杯です。