標準体重内の筋肉量と脂肪の比率
person20代/女性 -
健康診断でかなず、標準体重に努力とかかれます。が、、、、毎日ジム明けにドクタースキャンではかると体脂肪より筋肉量が多く、直後のため、体内水分、骨量はややすくなく表示され、、、会社での集団検診の時のヘルスメーターの機能だとオーバーと表示。以前夏バテで、標準体重になったことがありましたが、食欲もおち、やっとフラフラながら生活してる状況。いまの方が、体重は重いのですが、毎日調子よい。どうなのでしょうか?筋肉量へらせば、いっきに減量することはわかってますが、、、筋トレとランニング続けはや六年たち、ムキムキ状態、20きろ以上はしれるまでなれまが、、、ここで運動をやめるのも勿体ない。家庭用より、あちらの方が、どのくら細かく標準されてるのでしょうか?どちらを信じれはよいのでしょうか?
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