禁煙の辛さ
person30代/女性 -
私の彼氏は28年間喫煙者でした。約一日一箱吸っていました｡数年前に半年ほど禁煙していましたが､人に進められ､つい一本だけ吸ったら､止められなくなりまた喫煙者に…
仕方ないので3タールの弱めにしてもらいましたが､日に日に本数が増えていきました。
そして3日前から禁煙を再スタートさせたみたいなのですが､すごく情緒不安定で鬱々したりイライラしたりして､別人になったみたいです｡前回の時にも相当苦しんでいたから、ある程度は分かっていましたが…
私は一度も喫煙したことはありません｡そこで禁煙する禁断症状など詳しく教えて頂けませんか?そんな時は、どういった対応をしていけばいいのかも悩みます
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