蕁麻疹なんでしょうか?

30代/女性 - 2010/07/20

あたしは運動したあとやお風呂に入った後に足と腕に赤くて痒い発疹が無数に出ます。必ずではなく時々で、使ってる石鹸やシャンプーは同じでも出たり出なかったりします。冷やすと楽になるんですが、これは蕁麻疹になるんでしょうか?またこの症状は治りますか?

もう1つあるんですがこれも時々、手がむくんでﾊﾟﾝﾊﾟﾝになり赤ぽくなり痒くなります。これも冷やすと楽になるんですがこの症状はなんなのかわかりますか?

以前、皮膚科に行ったら『症状が出てる時じゃないとわかりません』と、言われたのですが、症状が出てる時は仕事中だったり、近くに皮膚科がなかったりと、なかなか診てもらう機会がなくて不安です。宜しければ回答お願いします。