夏が苦手です
person30代/女性 -
どこに質問していいのか分からなかったので、こちらでお願いします。昔から夏は苦手でしたが、数年前に神経症を患ってからは余計苦手になりました。炎天下を少し歩いただけで、頭痛がしたり、息苦しくなって動悸がしたり、やたらソワソワして倒れそうになったり。別に心臓が悪いという訳ではありません。夏以外ならウォーキングも出来ますし、歩いていて苦しくなる事もありませんし、夏でも、冷房の効いた大型ｼｮﾋﾟﾝｸﾞﾓｰﾙを歩き続けても、別に苦しくなったりはしません。とにかく、暑いとすぐ気分が悪くなるんです。暑さに強くなるにはどうしたらいいですか?何か簡単な方法はありませんか?
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