中性脂肪について

30代/女性 - 2010/07/21

書籍やネット等で調べましたが、よくわからなかったので質問させていただきます。
またカテゴリーが何になるかもわからなかったので、こちらに書かせていただきました。

友人の話です。先日職場の健康診断を受け、その結果中性脂肪が30しかなく注意項目(要検査?)となってたそうです。
中性脂肪が高いと危険という話はよく聞きますし、中性脂肪をさげるにはという書籍は目にしますが、低い場合はどうしたらいいのでしょうか。低すぎてもよくないですよね(チェック入ってたらしいですし)
実は数年前私自身も中性脂肪が38になったことがありましたが、その一度だけでまたその時も何もしないままでした。現在は50くらいです。
食生活を含めた日常生活を気をつけるだけでいいのか、それとも一度病院に行くべきなのか。また何が原因なのか、なにかの病気につながることもあるのか等、中性脂肪が低い場合についてのいろいろなことを教えていただけたらと思います。よろしくお願いします。