肩こり 慢性疲労 ストレス
person20代/男性 -
現在海外にドイツに留学中の者です。元々不安神経症今もですが精神的に弱い部分を持っているのですが、6月ぐらいから肩が重くずっと張っていてとても痛いです。最初は全身身体がだるくて「慢性疲労症候群」かと思いましたが、今は肩こりと眼精疲労がひどいです。蒸しタオルやストレッチなど工夫をしているものの治る気配がありません。効果的な方法を教えてください。薬による治療は今の場所では難しいと思うので
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