不眠症?
person20代/男性 -
ここ最近なんですがなかなか寝付けないことがあります。
寝ている間に何回か目が覚めることもあります。仕事で夜勤もあり睡眠の時間はバラバラです。
もちろんぐっすり眠れる日もあるんですがこれって不眠症などの可能性があるんでしょうか?
あと関係してるかわかりませんが最近ごくまれにですが
寂しくなったりもします。
何かアドバイスをお願いします
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