太腿のハリと疲労感

person60代/男性 -

半年程前より太腿全体に重い疲労感を感じています。軽度の運動は継続して行っていますが
特に運動等によりそれ以上の負荷をかけた訳ではありません。その中で太腿の裏側(大腿二頭筋・半腱様筋?)が常に張っていて、太腿の内側筋と共に時どき痙攣を起こします(数時間、車の中で座っている時など)。原因推定や対処法を教えて頂ければと思います。宜しく御願いします。

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