Q

高血圧でも温泉に入浴できますか?

初めて質問します。(カテゴリー違いでしたら、申し訳ございません)

家族旅行で温泉に行きたいと考えているのですが、母が去年から高血圧と診断され、現在も通院している状態です。
ネットで調べたところ、高血圧に効果がある温泉がいくつかあるようなので、その中から選ぼうかと思っているのですが、「いくら高血圧に効果があるといっても、自分のように通院してる人は入れないはず」と母が心配しています。
(ちなみに、一時は200近くまで最高血圧があったようです。今は4〜5種類の薬を服用し、月に1度診察を受けているようです。現在の最高血圧は、まだ母からの確認が取れていないので詳しいことがわかりません。)

高血圧に効果があると書かれていても「最高血圧○○以上は入浴不可」というような数値が決められているのでしょうか?また、温泉に入れるとしたら、高血圧の人が気をつけるべき点・効果がある入り方などがありましたら、ぜひ教えてください。

どうぞ宜しくお願い致します。

質問者:かおちゃん さん

感染症内科医 先生
一般内科

感染症内科医 先生

高血圧の方でも、血圧がコントロールできていれば温泉に入浴するのには差し支えがないと思います。出来れば主治医に現状をきいて、入浴の可否について意見を聞いてみてはいかがでしょうか。
ちなみに温泉宿についてすぐ入浴するのも、またせっかく温泉に来たからと食後すぐに入浴するのもあまりおすすめできません。ある程度余裕を持って入浴された方が良いと思います。また寒い脱衣場や露天では急減な温度変化があり要注意です。また熱い風呂や極端な長風呂、飲酒直後や風呂の中での飲酒(よく風呂にお盆を浮かべて飲酒するシーンがありますが)はさけるべきでしょう。
入浴禁止条項で血圧いくつ以上はだめというのは記憶にないです。
ちなみに蛇足ですが、日本の家屋は風呂場が寒いため結構、入浴中に心臓発作(血圧も含みますが)や脳梗塞などを発症するかたがいます。

かおちゃんさん

ご回答ありがとうございました。
現在は薬を服用して血圧の上昇を抑えていると聞きましたが、そのような状態でも入浴方法に気をつければ温泉に入浴できると聞いて、安心しました。
実は、沖縄在住のため一度も温泉に行ったことがないのですが、教えていただいた入浴方法に気をつけて温泉を楽しみたいと思っています。
ありがとうございました。

えびちゃ 先生
一般内科

えびちゃ 先生

感染症内科医様のご回答の後に割り込んですみません。
温泉療法医というのが存在するそうです。
以下のサイトに詳しい記事がありますので良かったらご覧下さい。
http://www.onsen-forum.co.jp/file/knowledge/about-onsen.html

かおちゃんさん

ご回答ありがとうございます。
教えていただきましたサイト、早速拝見しました。
とても詳しい内容で、非常に勉強になりますね。
温泉と一口に言ってもたくさんの種類があり、とてもビックリしています。
こちらの内容もぜひ参考にしたいと思います。
ありがとうございました。

へたれ循環器専門医 先生
循環器内科

へたれ循環器専門医 先生

熱いお湯にいきなり入ると血圧が上昇しますし、出入りの際、今の季節はやはり寒さ対策が必要でしょう。適温であれば、心不全の治療に入浴療法があるぐらいですから、注意は必要でしょうが一概に温泉が悪いとは言えません。

桜島 先生

血圧=末梢血管抵抗×心拍出量と定義されています。入浴温度35〜41度(不感温度〜中温度)では血圧下降 心身リラックス的に 42度以上(高温浴)では血圧上昇 心身緊張的に作用すると言われております。しかし35〜38度では深部体温の上昇が僅かで血圧降下作用は短いので38〜41度の入浴が高血圧患者には適していると言われている。就寝前の入浴が夜間の血圧低下を招き 又夜間の排尿回数も減らすようである。高齢者での夜間の過度の降圧は脳梗塞の危険もあるので40〜41度で十分体を温めたらその後ぬるめの白湯をコップ1〜2杯服用し、すぐ就寝ということが望ましい。益々親孝行をしてください

かおちゃんさん

ご回答ありがとうございます。
入浴方法を注意すれば、温泉は非常に健康にいいものなんですね。勉強になりました。
入浴場や更衣室での寒さ対策は、とても重要だと聞きました。寒さ対策を万全に、温泉を楽しみたいと思います。
ありがとうございました。

かおちゃんさん

申し訳ございません。
返信の際のお名前を間違ってしまいました。
大変失礼致しました。

かおちゃんさん

ご回答ありがとうございます。
健康に良い入浴温度があるというのはテレビなどで見たことがありましたが、高血圧患者に適した温度があるというのは初めて知りました。
注意点なども踏まえて、温泉を楽しみたいと思います。
ありがとうございました。

かおちゃんさん

ご回答ありがとうございます。
入浴方法を注意すれば、温泉は非常に健康にいいものなんですね。勉強になりました。
入浴場や更衣室での寒さ対策は、とても重要だと聞きました。寒さ対策を万全に、温泉を楽しみたいと思います。
ありがとうございました。

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