Q

確認癖

32歳女性です。
会社員事務職12年目になります。
ここ2、3年確認癖がひどくて悩んでいます。
以前から、『玄関を施錠したか気になり、引き返して確認する』程度のものはありましたが、まわりの人に話すとわりと誰もがそのくらいの確認癖は持っているようであまり気にとめていませんでした。
ですがここ2、3年は仕事にも影響するようになりました。経理関係の事務職ですが、金額等の数字を何度も何度も確認しないと先へ進めません。頭ではそれが間違っていないことがわかっているのに、それでも確認しないと気がすみません。間違っていないからと自分に言い聞かせて見逃そうとすると逆にイライラしたり気分が悪くなったりしてしまいます。
もちろんある程度の確認を行うことは大切なのかもしれませんが、今の状態では効率も悪く仕事に支障をきたしています。
改善する方法はあるのでしょうか。
心療内科等を受診すべきでしょうか。

質問者:オレンジペコ さん

ilm 先生
精神科

ilm 先生

精神科医ilmです。
オレンジペコさんは確認癖のために効率が悪く、仕事に苦痛をきたしていらっしゃる状態でお困りと伺いました。

強迫性障害といわれる精神疾患の可能性が高いと思います。
ウェブでもいろいろな情報が出ていますので調べてみると理解されやすいかと思います。
小さなことが気になるあなたへ
http://www.ocd-net.jp/

治りにくいこともある疾患ですが、オレンジペコさんのように自分で苦痛がおありになる方であれば、治療薬(抗うつ薬を使います)を利用することで苦痛が軽減したり、確認が和らいだりすると思います。

>心療内科等を受診すべきでしょうか
受診先については、現在の日本の大部分においては、心療内科とはオレンジペコさんのように精神科の受診に抵抗がおありの方のために、精神科が門戸を広くするための方便のようなもので、実際は精神科の医師が心療内科と名乗っているところが殆どです。
ですからオレンジペコさんが受診しやすい医療機関を受診していただけばよろしいのです。
もし対応が難しい、ということであれば自然と他へ紹介されるような流れとなるはずです。

近隣の精神科医療機関がわからない、どこにいったら良いかわからない、という場合には
お住まいの都道府県の精神保健福祉センターなどに問いあわせてみる
http://www.pref.gunma.jp/c/05/seishin/link/takenlink.htm
インターネットタウンページ
http://itp.ne.jp/servlet/jp.ne.itp.sear.SCMSVTop
で調べてみるといった方法がお勧めです。

オレンジペコさん

とてもわかりやすい丁寧なご回答をありがとうございました。頂いた情報をもとにさっそく今週病院へ足を運んでみるつもりです。
仕事だけでなく、たとえばこのような文章を書くときやメールなどでも何度も何度も読み返さないと気がすみません。今のこの状態が少しでも回復しストレスが軽減されればいいなと思っています。
ilm先生のお返事のおかげで自分の今の状態を知ることができ少し気がらくになりました。あまり落ち込まずに前向きに通院できればと思っています。

ilm 先生

精神科医ilmです。
強迫性障害は元々の確認のためもあって、先行きをつらく考えがちになってしまう疾患ですが、
あきらめずに治療に取り組んでいくことによって、程度の差はあっても必ず改善していく疾患です。
信頼できる主治医を一日も早く探して、良く相談しながら取り組んで言ってください。

笑う精神科医 先生
精神科

笑う精神科医 先生

1)強迫神経症
2)集中力がなくなっていて確認しないと不安な状態。

いずれにしても、日常生活に大きな苦痛がありますので、どちらかというと早めに精神科を受診したほうがよろしいでしょう。ほったらかすと確認行為がくせになってしまいなかなか治りません。

オレンジペコさん

近日中に受診することにします。
もうすでに癖になっているかもしれません。
精神科と聞くと少し抵抗がありますが、自分のため今後のためにも前向きに考えて早く治したいと思います。ありがとうございました。

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