肩こりと首こり
person30代/女性 -
肩こりがあり首の左側が常にこっているような痛みがあります。レントゲンを撮ってもらったら『首が真っ直ぐで骨と骨の間が狭いからだね。週1位で牽引に来るといいよ』と言われました。週1で牽引はなかなか行けないのが現状です。朝起きてからも痛くて疲れが取れてる感じもしません。痛いときは家にあるバファリンでごまかしているのですが、最近は効かなくなってきたみたいです。改善の方法はありませんか?簡単なストレッチはしてます。また首をひねるとゴキゴキッと音がします。ゴキゴキッをするとスッキリしますが、またすぐに痛くなります。ゴキゴキッの音はどうしてなるのでしょうか?
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