母の更年期障害
person20代/女性 -
先生、宜しくお願いします。私の母は更年期障害で、毎日とても辛そうなのです。のぼせや、吐き気、頭痛、肩こり、頻尿、やる気の減退などの症状で、寝込むことが多いです。最近は夏の暑さのせいもあるのだと思いますが…。また母は、ワーファリンというお薬を飲んでいるため、のぼせて鼻血が出ると、なかなか止まらず、貧血になってしまい、困っています。母の為に何か出来ることはないかと思うのですが、更年期障害を軽減する食べ物や、生活する上での注意など、ございましたら教えていただきたいです。
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