疲れてくると
person30代/女性 -
抑鬱状態が5年ほど続いていて、何とか脱け出したくて汗をかいた後気持ちが軽くなったので散歩から始まり今は、家の中で寝起きの朝4時から1時間自転車バイクをして色々体を動かしているのですが潔癖症で完璧主義なので子供のこと、家の掃除など朝から夜までずっと何かしら動いているのですが、夢中になってやっていると急に胸が静かになった気がしてその後も何日か続き夜、横になってるとﾄﾞｸﾄﾞｸと2、3回不整脈が起きたり脈を測ると50回ぐらいになっています一体何なのでしょうか?ストレス性の蕁麻疹もしょっちゅうでどうすればいいのか分かりません。
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