体の歪み
person30代/女性 -
先日もストレートネックの事で質問させて頂きました。
ストレートネックからの頭痛、首肩の痛みなどがひどく、整形外科でレントゲンを撮りました。
やはり首がまっすぐすぎ、痛い右側をかばうから首が傾き、右肩が下がっているとの事で薬を頂いたのですが、薬で症状を和らげるだけでなく、歪みを治す事はできないのでしょうか?癖で足を組んだり体重を片方にかけたりしてしまうのですが、それをやめるだけでも体によいですか?また、『体の歪みを治す体操』で検索して出てくる体操は効果的でしょうか?
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