気持ちのコントロールができない
person20代/女性 -
自分はもしかして心の病なのではないかと心配になってきました。
もともと喜怒哀楽は激しい方で怒りやすく泣きやすく機嫌の良い時はハイになりやすかったですが、最近は喧嘩のたびに気持ちに限界を感じます。大したことない些細なことにも頭をかきむしりたくなるくらいで、今後母親として(5カ月の赤ちゃんがいます)子育て+仕事復帰できるか不安です。
喧嘩の相手に言ってはいけない言葉を並べ、激しい攻撃の次の瞬間、機嫌はなおっているんです。
自分で自分が理解できません。
自分の発する言葉を制御出来ないし気持ちの高ぶりもコントロールできません。
当たり前にあり得ることですか?
正常な状態なんでしょうか。
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