妊娠中のカフェイン摂取
person30代/女性 -
ただ今、子作り奮闘中の者です。妊娠にあたって、摂取すべき栄養やあまり多量に摂取してはいけない物などを調べているおり、カフェインはあまり摂取しない方がよいとされていますが、コーヒーや紅茶緑茶にも含まれていますが、具体的に一日、もしくは一週間でどのくらいなら摂取してもいいのでしょうか?もともとコーヒーや緑茶が好きで、たまにでも飲んでいいのなら、我慢するよりストレスにもならずありがたいのですが。教えて下さい。お願いいたします。
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