腸の機能を改善したい

2010/07/28

ちょうど1歳の誕生日を迎えた男の子のいる38歳の主婦です。
現在は身長が161センチで体重は42キロです。
1年前に出産をして、妊娠前は体重は47〜48キロありました。
赤ちゃんへの授乳は、母乳とミルクの混合だったのですが(もう卒乳は完了しました)、出産後2ヶ月で妊娠前の47キロに体重が戻り、それからも少しずつ体重が減って、現在は42キロしかありません。

排便は毎日1回あり、2回も排便がある時もたまにあります。
食べることが好きなので、食事の量も普通だと思います。

痩せていると、体力が無く、疲れやすいので、太りたくて食事の量を増やし、たくさん食べると、数時間後にお腹が痛くなり、大便が出ます。
栄養のあるものを食べても栄養が体内に吸収されずに、大便となって排出されているような気がして、悩んでいます。

2か月前に、内科の病院で腸の部分をレントゲンを撮ったら、先生から腸の動きが活発だと言われました。

痩せているので、腸の機能を健康にして太りたいのですが、何か良い方法はありませんか?

性格が神経質なので、太れないのでしょうか?

腸の機能を整えるのには、整腸剤などを飲んだ方がいいのでしょうか?

腸の機能を改善したいので、よろしくお願いいたします。