胸の骨が痛い・・・ワイヤーのせい?

本日、PMSからやっと開放されて生理が来ました。

2、3日前から胸の骨が痛いんです。
締め付けられるとかそういうのじゃなくて単に骨を押すと
痛かったり、少し鈍痛程度です。

実はダイエット中で、痩せたらブラを新調していこうと
古いワイヤー入りのブラを付けたりしていてワイヤーが
歪んだり曲がったりしてることわかっていたのですが
付けてたのが原因なのかわかりませんが胸の真ん中を
中心に、ブラのワイヤーがあたる胸の下を中心に痛い
んです。
どちらかというと左のほうが痛いんです。

肋間神経痛でしょうか?それともやはりブラが悪くて
筋肉を傷めてしまったんでしょうか?
それとも内臓的なこともありえるのでしょうか?

ちなみに常に肩こり、首凝りはひどいほうです。

シップを貼るといいとか温めたほうがいいのでしょうか?

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