ふくらはぎが太く…
person40代/女性 -
ダイエットの為に ジムに通い始めました。 主に ランニングマシーンを中心に早歩きで坂道の傾斜をマックスに 毎日一時間と いった感じです。そのほかにエアロビなど取り入れています。体重は2キロ落ち 全体的には引き締まったのですが ふくらはぎが パンパンで 以前より目に見えて太くなりました。
私のウォーキングは間違えているのでしょうか? このまま ふくらはぎが太くなり続けてしまうのでしょうか?ランニングマシーンに傾斜など つけない方が良いのでしょうか?
ジムの コーチは 答えがバラバラです。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
