適応障害
person30代/女性 -
精神科で適応障害と診断をうけました。環境を変えるか自分の考え方(受け取り方)を変えるかしか治す方法がない、といわれました。実際問題、仕事上のストレスではなく、義父母との確執や様々なストレスが沢山あったのですが、自分の中で処理してきたつもりが実際はわだかまっていたようで、体の不調と不安定な精神状況が続き、1ヶ月半薬を飲んでいても毎日が大変苦しいです。
定期的に診察していますが、いつも同じことを言われて同じ薬を出すだけで、何の改善もありません。
結局、私の我が儘、我慢が足りないと受けとめられてしまっているのでしょうか?このような精神状態で考え方を換えろと言われても…。とにかく体が辛い(頭痛、肩こり腰痛、体の強いダルさ、幻視)のがキツいのですが、内科も受診した方がよいのでしょうか?
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