妊娠初期の葉酸摂取
person20代/女性 -
現在、妊娠5週目です。初めての予期せぬ妊娠で、気持ちがバタバタしていたので妊娠が発覚してから一週間たっています。落ち着いて妊娠について色々勉強していると｢葉酸｣と言う言葉をよく目にします。自分の私生活を振り返ってみると、菜食主義なので野菜を食べていましたが、キャベツやトマト、レタスなどの生野菜が主で、葉酸が含まれている物を摂取できてない気がします。今からでは遅いと思いますが、摂取して行こうと考えています。やはり今からでは、神経官閉鎖障害の危険が高いでしょうか。妊娠したら些細な事でも不安になってしまい、頻回に質問してしまいすみません。
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