排卵前後の飲酒

30代/女性 - 2010/08/05

昨日の夕方4時頃、HCG注射をし、今日11時頃に人工授精をして来ました。注射後36時間後は今夜明け方くらいです。
過去染色体異常による流産をしています。
最近読んだタイミング妊娠法という本に、排卵直前と受精の時に、減数分裂がおきるので、分裂のエラーを避けるためにも、排卵前後の飲酒は避けた方が良いと書いてありました。
コンピュータで細かい作業をしていて肩こりがひどく、夜よくお酒を飲んでしまいます。排卵が今夜遅くであれば、今日から禁酒すれば間に合うのかと思いますが、排卵直前の分裂というのは1日前とかでなく排卵する本当に直前に起きるのですか。又、やはり排卵前後から禁酒するべきなのですか。