熱中症?熱射病?の症状

40代/女性 - 2010/08/05

昨日子どもの野球観戦で帰宅したあとから体調を崩し、まず下半身の痛み、
インフルエンザのときのような足の痛みがひどく頭痛・体のほてり・体温は37.6度ありました。
平熱が低いのでかなり辛かったのでエアコンの効いた部屋で横になり脇のしたなどを冷やし体温を下げる努力をしました。
37度になったので冷やすのをあたまだけにして横になっていたらしばらくしてから寒気が始まりました。
そのまま何度もうとうとしながら朝になり今日は寝腰が痛い感じでまだ下半身もだるさが残りましたが一通り家事をこなし過ごしました。
ところが夕方になり頭痛がひどくなり目の奥の痛みがつらく目を開けるのも辛い位。
体温は37.4度あり体がほてる感じでがまた出て来ました。
下半身のだるさは昨日ほどではないけど今日は1日ありました。
尿はちょくちょく出るのですがいつものように気持ち良くは出ない感じが気になる位。
食欲(食べたい気持ち)はあるのですが食べると具合が悪くなるのですが頑張ってしっかりと3食食べられます。
熱当たりで下半身が痛かったり2日も体調不全が続いたりなんてあるのでしょうか。
普段は体が丈夫で風邪も1日寝ればすっきりするので2日も具合が悪くしんどいです。
受診の目安も合わせて教えていただけたらありがたいです。
小さい子どもがいて受診するのを戸惑っています。
家で治るものなら治したいです。
どうぞご指導のほどよろしくお願いいたします。
乱文申し訳ありません。