一人になると…
person20代/女性 -
結婚と同時に妊娠がわかり、同居生活に妊婦生活が重なりかなりのストレスで半分うつになりかけていました。産後からかなりひどく神経過敏になりパニック状態になることがしばしばありました。運転中も子供を乗せてると不安になり激しい動悸で息切れや手足の震えが出現しました。そのためあまり外出できなくなり家に居ることが多くなり、義父、母、祖母と過ごす機会が増えました。さらにストレスがたまり睡眠中にも激しい動悸や昼間の頭痛めまいかなり辛い毎日でした。
現在は気分転換を図り自分なりに対処できるようにはなりましたが一人出掛けるのもまたいつ起きるか不安で息がつまるような感じで恐くなります。一度精神科にいくべきでしょうか。
今でもストレスをためると頭がふらつく感じがあり、頭の病気ではないかなどすぐに気になり、辛いです。
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