妊娠中の情緒不安定と不眠について
person20代/女性 -
ただいま妊娠20週ですが、妊娠してから情緒不安定気味です。最初はただイライラしやすい程度ですが、一ヶ月前から悪化し、何事もネガティブに取ったり、嫌なことをばかり考えたりして、ひどい場合は余計なことを考えすぎるせいで、眠れなくなってしまいます。昔から神経質な性格ですが、妊娠前よりもかなりひどくなっている気がします。
自分も、このままではよくないと分かっているので、家族や友達に悩みをぶつけたり、他のことで注意をそらすよう努力しています。主人もよく理解してくれて、がんばって支えてくれています。ですがやはり完治することができず、精神状態が悪くなったりよくなったりして、眠るのに時間がかかるせいで昼夜逆転の生活が続いています。たまに泣いてしまうほどつらい時もあります。
自分だけがつらいならまだ我慢できますが、最近、妊婦が情緒不安定のままだと、胎児の発育障害や畸形につながったり、生まれてくる赤ちゃんの性格が悪くなったりする可能性があると聞き、とても不安になっています。
質問は以下の三点です:
1) 情緒不安定なのは、やはりホルモンバランスの崩れによるものでしょうか。子供を生めば、自然に治るのでしょうか。これからずっとこのままだったらと思うと、怖くて仕方がないのです。
2) 妊婦の情緒不安定は本当に赤ちゃんにも悪い影響をもたらしてしまうのでしょうか。もし悪い影響があるのなら、どれほどのものでしょうか。健診で特に異常が見られないのなら、赤ちゃんは大丈夫と安心してもいいでしょうか。
3) 不眠のせいで昼夜逆転の生活が続いていますが、これも赤ちゃんに悪い影響があるのでしょうか。(昼間にたっぷり寝ているので、睡眠不足になることはありません。)
質問が多くてすみません。よろしくお願いいたします。m(_ _)m
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