母乳について。

20代/女性 - 2010/08/08

いつもお世話になっております。母乳について相談があります。授乳中は、普段よりも少し多めに食べた方がいいと聞きました。しかし、出産して減った体重をキープしたいと思っています。極端な話、水分さえとっていれば母乳は出ますか?まだ外出する機会もあまりなく、運動らしい運動ができません。分かりにくいかもしれませんが、ご回答のほどヨロシクお願い致します。

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