冷房(エアコン)
person40代/女性 -
4月中旬に交通事故に遭い、冷房の中にいると5分もしないうちに肩と腰が痛くなってきて(洋服を1枚余計に着るなど対策しても痛い)かなり辛いので、家では、ほとんど一切冷房していません。でも しないとまるで熱中症になるかのごとくの報道にうんざりです。水分を普段より多めに摂取するとか塩分を気持ち多めにとるなどの対策では、駄目なのでしょうか?
逆に関節を温めたいので、岩盤浴やホットヨガをしているのですが、よくないですか?
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