パニック障害?不安障害?
person20代/男性 -
去年の年末くらいにパニック発作のよぉなものが起こり…それから何時胸がキューっと締め付けられるよぉな感覚と強い不安感に襲われました。その後頭痛や不眠に悩まされましたが、それらは長くは続かず3日間くらいしたら収まりました。今はそれらの症状はないのですが、離人症のような感覚が最初からありました。ずっと現実感のない感じがありましたが、最近はだいぶ現実感が戻ってきました。薬などは服薬しておりません。ですが、たまに疲れたりすると胸のあたりがソワソワしてたりして、また発作が起こりそうな気がするんです。自分では「まぁ起こったときは起こったとき」と開き直っていたりします。最近は発作は起こってないのですが。ただ、いつまでこんな感じが続くのか不安に感じたりします。次第によくなっているような気はするのですが、本当に回復に向かっているのか不安です。胸のソワソワや離人症みたいなのも次第になくなるのでしょうか?
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