妊娠中のDHAサプリメントの摂取について
person20代/女性 -
妊娠20週のものです。DHAは胎児の脳の発育にいいと聞き、DHAサプリメントを購入しましたが、飲んでもいいかどうか迷っています。
ネットで調べると、飲んだほうがいいという情報と飲むべきではないという情報両方存在しますが、どちらが本当でしょうか。
栄養素はできるだけ食事で摂取するべきとは分かっていますが、海外在住で、住んでいる地域の海は最近事故によってひどく汚染されており、今まで通りに魚を食べることが怖くてできなくなっているので、せめてサプリメントで、と思っています。
購入したサプリメントは
原産国:アメリカ合衆国
原材料名:魚油(北海道産イワシ)、豚由来ゼラチン、小麦胚芽(酸化防止剤として)。着色料、香料、保存料は一切使用していないそうです。
飲んでもいいでしょうか。よろしくお願いいたします。
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