腱鞘炎で悩んでいます
person30代/女性 -
主婦パートです
私は お酒を主に担当しています
仕事柄 重い荷物(ビールケースなど)を持ちます
手首をよく使います
先日 医師に診ていただきましたが湿布とサポーター、痛み止めを渡されましたが 薬は飲んでいません 痛みがおさまらなかった為です
包丁も握れない状態ですが リハビリなどで良くなる方法などは ないでしょうか。
あと 岩盤浴など温めてもいいのでしょうか。
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