毎日不安でどうしようもない
person30代/女性 -
毎日仕事へいくのも苦痛で… でも仕事だからと思い仕事に行くのですが、すべてにおいて不安を感じてしまい集中できずミスしてしまったり他の人の発言もすべてきになり不安になってしまいます。誰も信用できず自分のなかで毎日モヤモヤしてイライラしたり不安でしょうがなくなったりしてしまうのです。親に心配もかけたくないのでださないようにしてますが 家に帰ってからも不安な気持ちはぬけず何をしても楽しくありません。毎日が嫌でどうしようもありません。これは心の病気ですか?自分でどうしていいかわかりません。回答よろしくお願いしてます。
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