カルシウム不足?
person20代/女性 -
最近、前歯の色が薄く(透明)になってきました。
妊娠中、カルシウムが不足してくると、まず歯からカルシウムが採られると聞いたことかがあります。
この歯の変化はまさにカルシウム不足なのでしょうか?
現在4か月で来週から5か月目に入ります。
妊娠がわかった時からカルシウムが120mg入った葉酸メインのサプリは飲んでいます。
昔から牛乳を飲むとお腹が気持ち悪くなる体質なので、変わりにヨーグルトやチーズ、小松菜、しらすなどを食べるようにはしていました。
やはり、自分の歯を悪くしないためにも、今飲んでいるカルシウム入りの葉酸サプリの他、カルシウムメインのサプリも摂取したほうがいいのでしょうか?
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