腕のほくろについて

20代/女性 - 2010/08/11

初めて利用させて頂きます。メンタル面の強い内容となっていますが、それも前提に皮膚科専門医の方々どうかご回答をお願いします。
数ヶ月前、左腕の肘に3mmx3mm強の薄いほくろがあることに気づきました。薄い茶色です。
一見シミではないかと思う物ですが、悪性黒色腫ではないかとひどく不安です。
私は幼いころから、癌に対して異常な恐怖感があり、軽症の不安神経症・心気症との診断を受けました。
特にすべての症状を癌だと思ってしまう、癌ノイローゼが主な症状です。
以前、同じように足にほくろが突然でき病理検査を受けたこともあります。

あまり目のいかない肘(裏側)なので、いつからあるかわかりません。
前からあるような、今年入ってから気づいたような気もします。
形が歪なような気がするし、これからどんどん大きくなるんじゃないかとか
1mm離れたところに1mm以下の同じ色のほくろが出現して、もう転移したんじゃないかと
もう余命短いのだろうかと思い詰め、ウェブで調べまわったりと自分でもノイローゼに
拍車がかかっていることに気づきます･･･。

精神科に再度通院すべきか、またいつものように病院に行ってドクターショッピングを
繰り返すのか･･･と悩んでいます。
精神科医には、(心気症状を)繰り返さないためにも調べない、すぐに病院で解決しようと
しないと言われました。

でも病院に行かなかったら手遅れに･･という恐怖感が消えず身の置き場がなく
サイトの評判を聞いて、こちらを利用させて頂いた次第です。

皮膚科専門医の方々、カテ違いじゃないかと思われるかもしれませんが
アドバイスを頂けると幸いです。

大げさで非常に恐縮です。
メンタル面の表現が多く、不適切な内容で申し訳ありません。