体重管理です

person30代/女性 -

今妊娠16週の妊婦です。
凄く悪阻も酷かったんですが16週になったら悪阻もなく…体重が増加しました。身長166で体重63でした。悪阻で56.6まで減り三日で58に増えました。便秘もあります………これから何キロまでなら体重増えても大丈夫ですか?教えてください

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