右足 親指の付根の痛み

30代/女性 - 2010/08/13

1週間ほど前から 右足の親指の付根に痛みがあります。
見た目は 分かるか分からない程度に うっすら腫れている程度で 赤みも熱もありません。場所は 簡単に言うと 外反母趾で外に飛び出す関節の辺りといえば分かりやすいと思います。しかし 関節は見た感じでは 変形はなさそうです。
仕事柄 ｽｰﾊﾟｰで品出をしているので 歩き回ったり 下の商品を出したりするときに つま先立ちで立ったり座ったり 頻繁にしています。 それと 高校時代に側湾症?の治療経験があります。 顎関節症などもあるので 身体のゆがみは 多少感じています。
特にかかとの高い靴を履いたりしていないのですが 外反母趾になったりするのでしょうか? それか痛風などの 別の可能性があるのでしょうか。。。
なかなか病院へ行けないので 家で出来る 応急処置なども教えてください。 よろしくお願い致します。