禁煙が続く為には?

30代/女性 - 2010/08/13

最近タバコを吸うと肺がしんどくなり、タバコを辞めたいのですが、仕事が接客業で、契約などもある為、お客様からのクレームや、ストレスでついタバコに頼り辞めれません。1日に1ミリのタバコ1箱以上吸ってしまいます。どのようにしたら、タバコから離れられるのでしょうか?これから、結婚もして、子供も欲しいので、身体を考えていきたいと思います。宜しくお願い致します。