病気の発作 症状について
person40代/女性 -
最近 くよくよする事が 多かったせいかも しれませんが、特に 夜 ほっとした頃に いきなり 胸苦しさとか 息をしてるのに 酸素が足りないような 吸っても 吸っても 物足りない とにかく 苦しくなったり、同時に 頭痛とか 耳鳴り、 首から上がカーッと 暑くなる感じ等の 症状がでます。 今までは 冷たいドリンクを ゆっくり飲んだり 冷やした タオルで 顔を冷やしたり 外に でて 深呼吸したり、首の左右横らへんを マッサージしたり…で20分ぐらいで 落ち着いたりしてたのに、昨日から 1日に3〜4回症状は でるし、マッサージしても 冷やしても 何しても 効果なしで それでも 冷やした方が 多少楽みたいなので 冷やしながら、息苦しいから 足をバタバタしたり 涙はでてくるわで…最終的には 落ち着くまでに40分〜50分は
かかりますが またすぐに症状が 出る場合もあり、不安です。 病院にいくのが手っ取り早いのは 分かるんですが どうも、躊躇ってしまうんです。
私の症状は、鬱 か、パニックか なんの可能性があるのでしょうか。あともう1つは、発作が出たとき、気休めでも いいので
対処法とかありましたら
教えてください。
長々 すいません。
よろしくお願いします
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