ストレスって?

20代/女性 - 2010/08/13

パニック障害で現在妊娠6ヶ月の27歳です。
妊娠当初はつわりもあり、パキシルの離脱症状も辛くありましたが、今はｿﾗﾅｯｸｽを1日1錠(辛い時は2錠)頓服で服用しています。
それとは別で産婦人科から抑肝散を処方され朝昼晩1包ずつ服用しています。
最近は、兄の家庭がうまくいってなく、話し合いというか喧嘩の仲裁をしています。週に何回かあります。寝不足も続いています。
パキシルを断薬してから予期不安が強く、独りきりになる事が出来ない為、兄が休みの日には、兄の家で日中過ごさせてもらっているので、兄と兄嫁のもめごとに巻き込まれるのも仕方ないと思っていますが、話しがリアルに離婚問題までに発展しているので、疲れます。現在、治療していないので、こういう生活で悪化しないかと気になっています。
今の時代、ストレスが無い人はいないと思います。
ただ、やはりストレスで悪化する病気なのでしょうか?
私はどのように生活を送っていくのが良いのか。