爪が内出血で剥がれました

person20代/女性 -

先日、富士山下山後に両足親指の爪が真っ黒に内出血してしまいました。
去年も同じ症状が出たため気にしていなかったのですが、今回は右の痛みが特に酷く
後日右だけ爪先から大出血して白くなり、それ以降爪先3分の2が剥がれてパカパカしています。
(もう今は痛みはありません)

さらに悪いことに、その後数日で爪下に菌が繁殖してしまったのか
爪の生え際から3分の2くらいが黒みがかった緑色になってしまいました。
(左は赤黒い内出血のままですが、右は微妙に色や様子が違います。
色々調べたら、いわゆるグリーンネイルかなと思います…)

新しい爪に生え変わるまで触らずに待とうと思っていたのに、
このままでは皮膚や新しい爪にも悪影響なのでは、と怖いです。

消毒などをできるだけこまめにするよう心掛けていますが
仕事中はパンプス+ストッキングなのであまり衛生的ではないかも…

来週火曜の休みまで病院に行けそうにないのですが、すぐにすべき処置などありますか?
グリーンネイルが広がってきているような気がして、
すぐにでも爪を剥いでしまいたいくらいです。。。

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