やる気がおきない

30代/女性 - 2010/08/14

息子1人と両親と同居の会社員です。仕事中は辛さを感じず明るく振る舞っていますが、自宅に戻ると家事をするのも身だしなみに気を使うのも億劫で、休日は横になってばかりいます。いざ動くとなると作業の順序や物の位置など細部が気になってなかなか進まず、余計に疲れてしまいます。こだわりすぎなのは自分でもわかっているのに気にせずにいられません。外では｢明るく元気な人｣なのに家では｢怠け者の自分｣に嫌気がさします。高校生になる息子の教育にもよくないと焦るばかりでどうしたら良いのかわかりません。自宅での自分は｢うつ病｣のようなのに外では頑張れているからただの怠け者なのかと受診したこともありません。なんとか元気になりたいです!ｱﾄﾞﾊﾞｲｽをよろしくお願いします。