夏体調が悪い原因

30代/女性 - 2010/08/15

夏になると毎年体調が悪くなります。
普段はフルタイムで働いていますが,今休暇中です。

症状
体がだるい。
めまいが少しする。
立っているとしんどい。
→寝ていると良くなる。
1日しんどくて寝ていたら次の日には回復する。
回復したので,出かけたら,次の日はしんどくなる。

仕事があるときは,しんどくても仕事に
行くのですが,朝とてもしんどくて辛いです。
集中して仕事をしているうちは,なんとか持つのですが
帰るとしんどくてすぐに寝てしまいます。

土曜日はしんどくて丸一日寝ています。
日曜日に家事をして,また月曜日から働く感じです。

現在157cm で58kgなので少し太めです。
春には体調が良く,54kg53kg位まで痩せるのですが、
夏食べないとしんどいし,食べて横になっていると
太ってしまいます。
夏は特にひどいのですが,忙しいとすぐ調子が悪くなります。体力がないのかな,と思います。
血圧は少し低めで上が108位です。一家皆,低血圧ぎみです。
健康になるためには,どのようなことが必要でしょうか。
また,病院へ行くとすれば,何科がいいでしょうか。