椎間板ヘルニア.坐骨神経痛

person10代/女性 -

閲覧ありがとうございます

今大学1年の19です
高3の秋に坐骨神経痛と診断されました
その時に、椎間板ヘルニアも一緒になってるかもしれないと言われました

今は、天候関係なく常に腰が重く痛いです
神経痛もたまに出て、ひどいときは歩こうとするだけでガクッと崩れてしまいます

神経痛は左側に出てると言われましたが最近は、左右関係なくなっている気がします

もう一度診察をうけた方がいいと思っていますが、何科に行けばいいでしょうか?
また簡単なストレッチや楽になる方法があればあわせて教えて下さい

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