舌歯磨きを

30代/女性 - 2010/08/15

先日、舌歯磨き(専用ブラシで)を産まれて初めて二回ほど続けてやりました。やり方をよく聞いてからやれば良かったのですが、けっこうゴシゴシとやりました。その後、味覚がおかしいのです。先の舌はほとんど味がわからない。舌の奥では感じられます。 亜鉛不足だと味覚障害も生じるようですが、実際、偏食で亜鉛が含まれる食品をここ最近口にしていませんでした。いまは、サプリメントと朝、昼、晩と亜鉛を含む食品を口にするよう努力しています。風邪をひいたのか扁桃腺が腫れていて、ずっと口の中が乾いているような感じです。接客業の仕事で店も忙しく、ずっと喋り続けるため、喉をなかなか休めることなく途中水分補給しながらの労働です。舌歯磨きで傷つけたのが塩分がある食べ物を口に入れるとピリピリしたりします。もとに戻るのでしょうか?なにを食べてもおいしくないです。