排卵日について

person20代/女性 -

基礎体温について教えて下さい。低温期から高温期に移る時にぐっと体温が低下してから上がる、その下がった時が排卵日と言いますが排卵日ってどのくらいの時間あるんですか?朝基礎体温計ってその夜に性交渉しても有効なんでしょうか?教えて下さい。

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