再々目が覚めます
person40代/女性 -
よろしくお願いします。
毎日、寝付きはいいのですが、朝起きるまでに、4、5回は目が覚めます。
トイレの時もですが、パッと、目が開くといった感じです。
悩みはありますが、そんなにずっと悩んでる訳ではありません。性格もどちらかと言えば、あっけらかんとしたタイプで、友達に話すと、スッキリして、後にひかない感じです。
すぐに寝れる時もあれば、今のように携帯をいじって、寝れない時もあります。
これは、睡眠障害ですか?
気持ち悪いのが、時間ちょうどに目が覚めるのです。
1時。とか、2時とか。子供の時から、朝も起こされたことありません。
何度も目が覚めても、大丈夫何でしょうか?
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