頭から全身に鳥肌が立つ症状

person20代/女性 -

昨晩のお風呂上がりに、頭にしびれというか、ぞわぞわっと鳥肌が立つような症状が出ました。
そのあとその症状は全身に出てきて、体を動かすと鳥肌が立つという何とも気持ち悪い状態になりました。
朝起きて、治っていたものの、体を冷やすと頭の鳥肌だけ立つ気がするのですが、考えられる原因は何でしょうか?

体が冷房で冷えた状態でお風呂に入ったからでしょうか?
最近食欲不振であり、あまり食べていなかったからですか?

今までもたまに頭に鳥肌が立つことはありましたが、こんなになったのは初めてです。

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