橈骨頭骨折リハビリ期間はどの位かかりますか?

2010/08/21

40代女性です。
利き腕の橈骨頭を(転位のない)骨折し、病院でシーネ固定三週間、全治一ヶ月と言われています。
痛みが消え、もとの動きができるようになるまでリハビリはどの位の期間必要でしょうか?
「100%もとに戻ることはない」というご意見を見かけますが本当ですか?
自転車に乗ったり、ヨガやエアロビクス、筋トレ等、シーネが取れたらすぐにしてよいと病院で言われましたが、これは軽症だからでしょうか?
よろしくお願いいたします。