最近血圧を計り
person30代/男性 -
最近歳も35を超え健康のためとダイエットでプールでのウォーキングや岩盤浴、半身浴、カロリーを抑えながら低炭水化物などの食事制限で1ヶ月程で9キロ落としましたが血圧を同時に計りはじめたところ平均で上が180前後、下が80前後と気になりました!
酷い時で197の110等やはり高血圧と感じましたが何か問題がありますか?
運動や岩盤浴、半身浴や食事制限など問題は無いでしょうか?因みに当初の体重が82、4〜73キロになりました!身長169です!
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